頭皮の湿疹対策
頭皮の湿疹の対策として、頭皮に湿疹が生じてしまった場合には、使用しているシャンプーを違うものに変えてみましょう。頭皮が弱い場合には刺激の少ないのシャンプーを試してみられるのも良いでしょう。
自分の頭皮に合うシャンプーを探しましょう。
敏感肌の方には天然の糖や天然のアミノ酸などを使ってできているシャンプーが良いそうですよ。このようなシャンプーを使用すると保湿成分により、頭皮や髪の状態の改善が期待できます。
頭皮に湿疹ができないように予防するための対策としては、頭皮マッサージを行なったり、洗髪を正しいやり方で行なったり、食生活の改善を行なったりすることがあるでしょう。
頭皮マッサージは、指の腹を使って優しくソフトに円を描くような感じでマッサージを行なうと良いそうですよ。マッサージの際には爪をたてて掻いたりしないようにしましょう。
また、洗髪では、シャンプーした後は、きちんと丁寧に濯ぎましょう。頭皮の部分ににシャンプーの界面活性剤が残っているとフケが多く出たり、痒くなったりします。１回のシャンプーで使う量は、適量を使用しましょう。大量に使用してシャンプーが頭皮に残ることがないように気をつけましょう。
食事では、山葵や芥子や唐辛子などの刺激物は控えましょう。
スポンサードサーチ
