お役立ち！頭皮ケアのすべて！

シャンプー（ｓｈａｍｐｏｏ）は頭髪や頭皮を清潔にするために洗うことをいいます。あるいは、洗髪剤のことをいいます。シャンプーは、埃や塵や皮脂やフケなどの頭皮や髪の毛などの汚れを取り除き、臭いや痒みなどの原因になる細菌などの繁殖を抑制し、炎症が生じることを防ぎます。

頭皮や毛髪などで悩まれている方の多くは、シャンプーを選ばれる際にも気を配っておられると思います。また、洗髪の仕方にも配慮されている方も多いでしょう。

シャンプーを選ぶ際には、自分の頭皮や毛髪に合ったものを探すと良いでしょう。
フケが脂漏性のフケであるか粃糠性のフケであるか、炎症が生じているか生じていないか、など頭皮や毛髪などの状態によって、適しているシャンプーは異なってくるでしょう。

シャンプーの方法としては、シャンプーを行なう前に、ぬるま湯で髪全体を洗い流して、髪の毛を湿らせます。その後、適量のシャンプーを手に取り髪全体に馴染ませて、指の腹の部分で優しく頭皮をマッサージしながら、シャンプーを全体に万遍なく均等に行き渡らせます。